今日も小夜なら便り

第942回 丸めてから張る! from Radiotalk


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皆さんこんばんは、デジデジです!
背中は効かせづらいのでより意識しすぎなぐらいの方がいいと思いますからね。
皆さんの好きなマシントレを@kyomosayonara、質問箱、マシュマロ、ハッシュタグ、メールアドレスsayonara [email protected]にメッセージ送っていただけたら嬉しいです!
それでは今日も小夜なら、
また明日!
#火曜 #筋トレ #オタク的肉体改造 #シーテッドロウ #背中 #丸めるそして胸を張る #しっかり意識を #今日も小夜なら便り
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今日も小夜なら便りBy デジデジ