皆さんこんばんは、デジデジです！

結構リズムに乗る感じでひねるんで軽快で楽しい感じはありますね。

皆さんの好きなマシントレを＠kyomsayomara、質問箱、マシュマロ、ハッシュタグ、メールアドレスsayonara [email protected]にメッセージ送っていただけたら嬉しいです！

それでは今日も小夜なら、

また明日！

#火曜 #筋トレ #オタク的肉体改造 #ロータリートルソー #腹筋 #横腹 #腹斜筋 #捻る #今日も小夜なら便り