今日も小夜なら便り

第984回 ベンチを使うことでより幅が広がる from Radiotalk


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皆さんこんばんは、デジデジです!
より強固な体を作るためにも、
鍛え方の幅は広げて行きたいですね!
皆さんの好きなマシントレを@kyomsayomara、質問箱、マシュマロ、ハッシュタグ、メールアドレスsayonara [email protected]にメッセージ送っていただけたら嬉しいです!
それでは今日も小夜なら、
また明日!
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今日も小夜なら便りBy デジデジ