今回のゲストは、様々な活動をしているなか、北野でも活躍中のスコットさん。第1回目のインタビューでは、出張講師をされているピラティスについてお聞きしました。ピラティスとヨガはどう違うのか？インナーマッスルに効く？体が丈夫になり、肩こりやケガをしにくくなる？など、詳しくお答え頂きました。