Peanut Butter Noodles

第9回「サイゼリアと、お得にインターバル（300mトラック使用）」

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VDOT、夜練とサイゼリア（青豆のサラダ）、300mトラックでやるインターバルトレーニングについてのお得情報　などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。


shownotes

  • 帯状疱疹
  • 平熱低い
  • 信州聖山天空トレイルマラソン
  • 善光寺街道
  • KFC
  • 麻績のヒルクライムレース
  • 冠着山
  • ツールド長野
  • 長野県縦断市町村対抗駅伝
  • とびっくラン
  • ダニエルズランニングフォーミュラ
  • VDOT
  • 週間走行距離
  • 夜練のトラックはサードプレイス
  • サイゼリア
  • 青豆のサラダ
  • ガストのランチは低糖質メニューを組める
  • 新潟競馬場にしかない直線レース


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