热身训练：

1、 深呼吸+口部操

2、绕口令练习，用慢速、中速、和快速的速度朗读出来。

（1）吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。

（2）粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙。

2、 根据文本的语速提示来练习以下句子，注意体会情感的融入。

（1）（快）他放下电话跑出办公室，登上自行车飞一般的冲出大门。

（2）（慢）她沉默了，眼神也黯淡下来，只见她从地上慢慢的站起来，用手擦了擦还没干的眼泪，步履缓缓的朝门口走去。

（3）（慢）一望无际的草原上，只有羊群在静静地吃着草。（渐快）突然，天边出现一团乌云。紧接着，雷声大作，雨点噼里啪啦的掉了下来。

一开始的景色是安静祥和的，所以用舒缓的节奏，到了后面你可以想象雷阵雨的情景，让声音语速去贴合这个节奏。

（4）（快）他匆匆跑上楼，用力拉开房门，（渐慢）只见孩子正在床上酣睡着，他的一颗心才算落了地。