女子組正式投入訓練！ King Sir為她們準備了甚麼特別訓練,為三位打開修身之門？如疫情期間未能到健身室做運動，有甚麼動作能居家訓練？

另外，健身教練李芷慧Zoe亦會教導大家正確的減肥觀念，想健康修身的你千萬不要錯過！