《原來係咁》

社會運動持續，市民對經濟前景悲觀，香港經濟是否步入寒冬？樓市會否大跌？聯繫匯率有沒有脫勾危機？持有美金還是投資黃金，才會安全？強積金又應該怎樣部署？

《功不可沒》

詠春，由葉問師傅從中國內地帶到來香港，講求以實際的拳術戰鬥理論為主。今集《功不可沒》將由武術工作者楊永勣為我們介紹及示範一下詠春的各種招式。

《防不勝防》

你有試過一個人夜歸嗎？若果遇到夜歸途中，有陌生人跟蹤你，並突然從後襲擊你，你應該怎樣做？今集《防不勝防》將會介紹一招防身術︰離身撐腿﹗

《香港印印樂》

由香港工作的...