長跑道路賽事因疫情關係停辦多時，本星期終於有望重啟，我們會為大家直擊「香港5公里錦標賽2021」的比賽情況，亦會繼續送上足球賽事，香港超級聯賽「愉園對傑志」，以及期待已久的大專賽事「大專男子足球決賽」。

「Crossover Challenge」請來兩位輪滑運動員「滑板一哥─陸俊彥」、「花式滾軸溜冰女王─蔡穎怡」進行挑戰！同樣著重平衡的輪滑運動，卻有著不一樣的技巧重點，兩位精英運動員一同發掘輪滑新體驗。

另外，本周嘉賓是花樣滑冰運動員周曉柔及梁冠鴻教練，周曉柔6歲開始接觸滑冰，現正積極預備中學文...