不知不覺，減肥修身旅程已到了中段，各人的修身成績如何？King Sir今集會逐一點評，並再次考考他們之前訓練的動作。誰會被贊賞？誰會被嚴厲斥責？拭目以待。

另外，李芷慧Zoe會介紹最近大熱的⽣酮飲食，究竟7成的脂肪比如何計算？Zoe還會教林希靈如何設計餐單。生酮飲食未必人人適合，想嘗試的朋友一定要請教專業及具備相關知識的人士。