這一集開始聊莊子，是最近從莊子的返照自身，找回內心的平靜。然後，學習莊子的智慧，怎麼面對生命中的各種不如意，而能做到愛養己心，強化己心。讓這顆心更加明亮，身心更加安定與輕靈。尤其在面對愛情時，如何不耗費心力，彼此心意相通，在最適合的時間，做最好的溝通。信任彼此，隨順因緣，而把彼此放在心中，感受彼此的愛意。花更多的時間，鍛鍊自己的這顆心，面對世間的紛擾，仍然能夠保持安定之心與輕靈之身的生活。

這是第三次改名稱，剛好進入第三季，名稱應該是確定下來，是我終其一生，追尋的核心價值，就是愛養己心，強化己心。把向外的一切都收回到自心，鍛鍊己心，真正做到不受外界所干擾，而能時時保持一顆靜定之心。

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