沙拉所需材料，

土豆2个，

鸡蛋2个，

黄瓜一根，（切成薄片备用），

1/4的洋葱切成细丝备用，

熟肉100克，（这个肉你用鸡肉，牛肉，火腿，午餐肉都可以，看你自己喜欢，或者怎么样方便，大耳朵习惯将鸡胸肉用大料鲁好，手撕撕成丝备用）

红萝卜80克，切丝备用，

盐12克，

糖15克，

黑胡椒粉6克

沙拉酱200克，

橄榄油25克