《柏林週記》1993 #8 何必夾硬嚟

每個人都有自己想達到的目標，但欲速則不達，強迫處事反而會有反效果。這個道理相信最適合用來形容健體的過程。很多人想減肥，也有人想練強壯，可是，這些都不是一朝一夕可以做到的，因為每一個肌肉細胞都需要時間成長、每一克體重也要時間消減呢！所以，想達到健美的人們，持之以行地運動、均衡飲食和早睡早起吧！

演員 : 鄭柏林 胡大為 陳奕詩 張青松 麥欣儂 鄧 杰 甄希瑜 黃婉芬 翁偉微 黃潤清 林偉剛

編劇 : 小 亮

編審 : ...