本集是接續愛自己的幸福，再次聊聊關於愛自己的話題。這次是面對真實的自己這樣的內容來談，當我們願意接納現在的自己，真實地面對自己，就能夠讓自己活得不受他人影響，不被他人想法所左右，而能真正過自己想要的生活。

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