本週《體壇無極限》繼續送上本地足球兩場菁英盃分組賽：飛馬對傑志、愉園對東方龍獅，以及帆船環島大賽的賽事精華。

香港浸會大學附屬學校王錦輝中學男子壘球隊連續十年在全港中學校際壘球比賽奪冠，他們有什麼長勝的秘訣？另外，節目繼續送上疫情下的校隊訓練，聖若瑟書院水球隊會分享他們怎樣適應疫情下訓練的新常態。

東京殘疾人奧運會首次將羽毛球納入殘奧項目，今集嘉賓香港殘疾人羽毛球代表陳浩源與王鎮炎會分享他們進軍東京殘奧的奮鬥過程。