・今日の季語

・推し力士 紫雷さん

・相原プロレス

・✉️ともみさん、お便りありがとうございました♪

・巡業に向けて

・本「君たちはどの主義で生きるか」さくら剛著

・ちゃんごはで感じた経験主義

・オツベルと象（宮沢賢治）

・業務連絡　花鳥風月さんへ

［出演］

石坂歩（いしざかあゆみ）

日本語教師 看護師

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土井今日子（どいきょうこ）

Voicy・Podcast「ごはんとみそしるAyurvedaのある暮らし」を配信

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