創傷如何被製造？創傷如何來分解？

當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時，

該如何讓一顆受傷的心獲得真正的自由？

複雜性創傷後壓力症候群（CPTSD）很容易被誤解為一般的創傷後壓力症候群，甚至被誤診為邊緣性人格障礙、自戀型人格障礙、焦慮症、憂鬱症、解離性障礙，以致採用不當療癒方法措施，造成治標不治本，或是誤診誤治的狀況。

第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書，完整性、系統性的幫助創傷中的復原者，能夠更看清自己的狀況、突破盲點，也能更有動機、採用更好的角度來幫助自己。