零食，正在经历一场深刻的“身份重构”。统计显示，中国零食市场年规模已突破万亿元，其消费群体、消费场景与消费逻辑正在发生深刻变革——零食不再仅是两餐之间的消遣，而是演变为融入日常、承载情绪、连接社交的“第四餐”。近日，第一财经联合格力高发布白皮书《领跑“第四餐”——2026中国零食消费新趋势》，本期，我们将揭秘其中的8大零食消费真相，看看你中了几条？哪些又在你的意料之外？

本期，你将听到以下内容：

00:48零食边界正在消融：从“消遣”到“刚需”，从“解馋”到“陪伴”

03:16打破年龄认知：银发族“爱己消费”觉醒，84.62%是买零食给自己

05:22打破性别边界，独居男性成为零食消费隐形主力

07:28宝爸成家庭零食消费新增长极

09:16零食健康需求迭代，从“0添加”升级到“健康添加”

11:43零食消费告别“全国一盘棋”，东西南北偏好分化鲜明

13:32下沉市场爆发：四线城市比一线城市更爱零食

15:36消费者心中的理想“第四餐”，已经画好轮廓

播客编辑：派ris

监制：yoiyo

这是一档由第一财经推出的播客节目，专注解读热点商业资讯、财经事件，分析背后逻辑，提供干货，在这里，你可以听点你想听的~

✨周六有约！第一财经《无限进化》（Infinite Evolution）作为第一财经旗下专注商业进化的深度访谈IP，它关注一切可让人获得进化的商业和事物！你有想听想聊的话题，也请留言发给我们，加入光荣的进化，下一期主题可能由你定义~

从侵入式到超声波脑机接口，彭雷这位懂“硬科技”的连续创业者再次出发，创立格式塔科技。他瞄准超声波的“全脑读写”潜力，首攻慢性疼痛治疗，未来拓展至抑郁、焦虑等精神类疾病。他认为AI与神经科学相互支撑，未来10年到20年是人类理解意识的关键期。格式塔正探索一条从疗愈到认知增强的技术路径，致力于回答大脑与宇宙的终极命题。

本期嘉宾

彭雷 | 格式塔科技创始人 CEO

本期主持人

秦朔 | 人文财经观察家、财经作家

你将听到以下内容：

02:53 路径之变：侵入式与超声波的平行对话

05:57 一枚硬币的两面：AI与神经科学的双向奔赴

09:34 连续创业者：好奇心驱动下的求变与坚持

15:40 格式塔式未来：从慢性疼痛到精神疗愈

21:33 “人类意识是宇宙观察自己的窗口”

视频指路👉人脑力蕴藏着宇宙觉醒的秘密 | 两说

播客编辑：阿贵

监制：yoiyo

“一财，两说，三思笃行”，全新财经洞察节目《两说》，通过第一财经与顶级专业人士的共创，以专业、深度、独到见解为标尺，通过巅峰对话的表达样态，发现、探讨与深入思考经济领域的前沿热点问题。

🎉对话的人

嘉宾 |华东理工大学商学院党委书记 侯丽敏教授

上海财经大学市场营销系、小宇宙app《闻道777》主理人 叶巍岭教授

主播 | 第一财经广播 韩欣

 🎤我们想对你说

你有没有这种时刻——明明累到不行，却不敢停下来？刷手机要倍速，吃饭要赶时间，连周末排队买个点心，都恨不得掏出电脑改两页PPT。

我们好像被“快”绑架了。

但今年五一，有一组数据很意外：县域旅游暴涨128%，豪华火车专列一票难求，年轻人甚至把健身房、美容院“平移”到旅行地——换了个地方，继续过自己的慢日子。

嘴上说效率第一，身体却选了慢慢走。

那问题来了：这个“慢”，到底在卖什么？它是一门好生意吗？还是又一个被包装出来的消费陷阱？

这一期，我们请到了两位教授闺蜜——华东理工大学的侯丽敏和上海财经大学的叶巍岭。她们一个在山里被违和的音乐“劝退”，一个在洱海边听年轻人唱了一小时《孤勇者》。

我们从“慢出行”聊到“减速绿洲”，从“伪慢”的坑聊到“买时间”的生意经。听完你会发现：慢，不是躺平，而是一种更高级的效率。而你缺的不是时间，只是被别人定义了节奏。

👂你可能会听到

00:02:04:慢出行，寻找情绪价值：年轻人的旅行方式

00:05:39:五一旅游趋势：慢出行成为新潮流！

00:11:20:突破现代规则，寻找慢生活：远离喧嚣的旅行之道

00:17:00:尝试不一样的旅行：小众游轮与禅修之旅的机会！

00:22:40:体验慢出行：拥抱技术减速和情境减速的重要性

00:28:20:体验经济时代的慢出行：协调一致与千景一面的挑战

00:34:02:用慢的思维缓解焦虑：探索新地方的乐趣与意义

00:39:42:在博物馆中感受隐形技术，体验身临其境的在场感

00:45:23:体验历史的重量：在楚霸王纪念馆中的思考与反思

00:51:02:慢出行：打造独特的旅游体验，避免标准化和商业化

00:56:45:重新思考生活方式：慢食、数字化契约和身体在场感的活动

01:02:25:长期陪伴，慢出行品牌与消费者建立深度绑定的价值观

 👫本期播客制作人员

统筹：顾洁、yoiyo

制作：韩欣

运营：阿贵、派ris

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往期精彩内容已就绪，可戳👇

• 无限进化52|美联储降息预期落空+关键谈判落地！市场布局攻略全拆解

• 无限进化51|试了三个月AI选股，我为什么还是亏？和一位从业20年的金融人聊了聊真相

• 无限进化50|烧烤、沐浴、骑手学院集体出道，服务行业也开始“学历内卷”了？

• 无限进化49| 反弹还是反转？创业板、科创50走强，现在能追吗？

• 无限进化48|为什么我不劝你报线上配音班：一个从业者的真心话

• 无限进化47|均价一年暴涨3.7万，谁给新能源车的勇气？

• 无限进化46|金价过山车、春季行情缺席，普通人该换哪些

• 无限进化45|我们抵触的到底是预制菜，还是被剥夺的选择权？

• 无限进化44|「特辑」全民养龙虾背后，是FOMO焦虑与AI巨头的财富幻象

• 无限进化43|数据暴涨120%、年轻人涌入：新中式是“一阵风”还是下个十年主流？

• 无限进化42|原油疯涨，黄金走强！普通人还能上车么？

• 无限进化41|马年投资节奏怎么踩？只做高确定性赛道

大家有没有发现，最近内存条、固态硬盘都在悄悄涨价，甚至有些热门存储产品“一芯难求”，这背后，既有行业周期与供需变化，也不乏有着海外巨头垄断制约的影子。不过就在近期，中国存储领域的长鑫科技和长江存储悄然而出，突然接连向A股发起冲刺，从而引发了关于中国版SK海力士、三星电子登陆二级市场、成为存储“双星”的想象。本期，我们就来深度聊聊这对国产存储“双星”，看看这两家存储原厂的业务布局与成长路径，以及这场逆袭又藏着哪些中国硬科技的成长密码？

本期，你将听到以下内容：

00:52国内存储“双星”来了？

01:40存储原厂叙事带到A股

04:31中国存储“双星”最大赢家

09:20技术进展如何

12:13十年磨剑，不止于上市：国产存储的星辰大海

文字：郑栩彤 周芳 

播客编辑：派ris

监制：yoiyo

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本期节目来自第一财经《大V流水席》，四位经济学专家聚焦美联储换帅对股市、黄金、房贷的影响，深入探讨新主席凯文·沃什的政策倾向与独立性问题…

主持人：

冯迪凡 | 第一财经全球中心全球频道主编

对话嘉宾：

胡捷 | 美联储前高级经济学家 上海交通大学上海高级金融学院教授

夏春 | 智汇集团创始人及首席经济学家

柏文喜 | 中国企业资本联盟副理事长

赵志轩 | 彭博行业研究亚洲首席外汇及利率策略师

你将听到以下内容：

01:53特朗普提名，美联储主席凯文·沃什的独立性

08:20通胀反弹风险加大，降息前景不明朗，加息可能性增加

16:41理解量化宽松和量化紧缩

25:03美联储资产负债表的演变

33:27面对美元的挑战，人民币如何保持强势？

41:48黄金价格波动背后的情绪力量

50:09黄金成为避险资产的可能性分析

00:58:31 A股会有独立行情吗？

01:06:52美国联邦储备系统缩表与降息：对个人投资者的影响与应对策略

01:15:15 A股和美股：关联性分析和未来趋势预测

01:23:37美国科技股、日本国债和中国房地产：资产配置的优选项

01:31:59 AI的崛起与股市的不确定性：未来市场的动荡预测

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昏暗的房间里，烛光摇曳，浪漫的背景音乐缓缓流淌，一位阳光帅气的小伙子正捧着蛋糕来给你过生日，并且记得你“从小到大所有的喜好”，还按照你的喜好准备了礼物……但其实这并不是真实的恋爱场景，而是一个名为“恋陪”的沉浸式剧本游戏，由游戏DM扮演恋人角色，全程陪玩家完成剧情。

本期我们就一起走进“恋陪”的世界，看看这场无需真心、只需付费的虚拟爱恋，到底藏着怎样的商业密码？为何有人深陷其中，每月心甘情愿花费数千元甚至上万元？

 本期，你将听到以下内容：

00:49每月花费数千元玩“恋陪”？

03:39“恋陪”生意好做吗？

05:14恋陪对DM、NPC要求非常高

06:20“恋陪”DM的工作强度

08:29“恋陪”DM的收入与边界管理

09:36不能突破伦理与法律的红线

文字：乐琰 莫一格

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“江海有岸，团圆可盼。”近期上映的潮汕方言《给阿嬷的情书》，口碑票房双线走高，超20万名网友在网络平台打分，评分达9.1分。影院里，有人为乡音动容，有人为家书落泪，有人为角色的人生起落感慨万千。本期，我们就来看看，《给阿嬷的情书》这部没有豪华制作、演员多为新人、地域色彩浓郁的影片，何以引发广泛的情感共鸣？

本期，你将听到以下内容：

00:39《给阿嬷的情书》的逆袭

02:23导演蓝鸿春，以“我手写我心”为创作准则

04:50从前车马慢，一生爱一人

06:37潮汕人的“下南洋”

08:48女性的坚韧与情义

11:18从潮汕走向全国

文字作者：葛怡婷 

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鲍威尔的8年美联储主席任期正式落幕，凯文沃什已获参议院批准，将接任下一任主席。回望这8年，鲍威尔的任期堪称动荡，从疫情冲击到高通胀，从地缘冲突到政治施压，他留下的遗产，被外界聚焦在抗通胀与维护美联储独立性两大核心上。今天，我们就来聊聊，这位任期充满争议的美联储主席，到底留下了什么。

本期，你将听到以下内容：

01:47 一场误判，美国遭遇40年来最高通货膨胀

03:40 对抗通胀

04:51 “鲍威尔时期是通胀率目标实现开始走下坡路的开端”

06:30 维护美联储独立性

文字作者：后歆桐

播客编辑：阿贵

监制：yoiyo

封面：新华社

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中文字幕指路👉国际秩序的重构与大国关系丨两说

如何理解国际秩序中，大国的角色与关系转变？如何重塑人们以积极眼光看待世界的信心？本期《两说》，由第一财经节目主持人刘晔对话斯坦福大学弗里曼•斯波格利国际研究所研究员、美国资深外交官、曾任美国国务院助理国务卿和国家情报委员会主席等职务的冯稼时（Thomas Fingar）博士，听听他对国际秩序调整与重构、以及处理和发展大国关系等话题的独到见解~

本期嘉宾

冯稼时（Thomas Fingar）博士 | 斯坦福大学弗里曼•斯波格利国际研究所研究员、美国资深外交官、曾任美国国务院助理国务卿和国家情报委员会主席等职务的

本期主持人

刘晔 | 第一财经

你将听到以下内容：

00:47如何评价当前霍尔木兹海峡令人担忧的局势？

02:59美国主导的全球秩序已经维系了八十年，但如今已经显得后继乏力

04:57对美国来说，把问题归咎于体系，比承认“是我们搞砸了”要容易得多

06:30重建国际秩序有非常现实的必要

09:17没有人想要回到“丛林法则时代”

13:22对话与沟通，对中美关系有怎样的意义？

14:28中美需要对话的三个议题

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🎉对话的人：

嘉宾｜安银资本合伙人、AI List Capital基金创始人 周大勇

主播｜第一财经广播 严丹

🎤我们想对你说：

美联储降息预期彻底归零，美债收益率-持续飙升，叠加关键谈判事件靴子落地，全球资本市场风向大变，A 股板块彻底分化，一边是部分赛道逆势走强，一边是不少题材持续走弱，很多投资者看不清方向、拿不准节奏，不知道该布局、该避险，还是该观望。今天我们特别请到业内人士，来为我们做一个详细的拆解。

👂你可能会听到

03:21关税降低、算力放开等政策带来的结构性机会在哪里？。

08:04短期内降息可能性为零，当前环境下该如何调整策略寻找投资机会？

11:05通货膨胀叠加关税变化影响，上游企业相对乐观，而下游企业面临较大困境。

15:13当前市场短期情绪波动影响较大，下一个重要的时间窗口是什么时候？

22:48传统基于现金流的估值方法可能不再适用，需考虑企业成长性和市场情绪。

29:40通胀带来涨价潮，投资市场有哪些机会？ 

33:15高估值风险逼近，隐藏的风险有哪些？

37:19三星电子罢工会给国内产业链带来哪些影响？

👫本期播客制作人员

统筹：顾洁、yoiyo

制作：严丹

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最后，如果你对嘉宾或者我们有建议想说，除了评论和听友群外，也欢迎大家用传统的方式发邮件给我们（并不传统），我们的邮箱地址是：[email protected]，当然了也欢迎商业合作，让我们一起进化~（多多评论谢谢大家！！！）

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• 无限进化51|试了三个月AI选股，我为什么还是亏？和一位从业20年的金融人聊了聊真相

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• 无限进化47|均价一年暴涨3.7万，谁给新能源车的勇气？

• 无限进化46|金价过山车、春季行情缺席，普通人该换哪些

• 无限进化45|我们抵触的到底是预制菜，还是被剥夺的选择权？

• 无限进化44|「特辑」全民养龙虾背后，是FOMO焦虑与AI巨头的财富幻象

• 无限进化43|数据暴涨120%、年轻人涌入：新中式是“一阵风”还是下个十年主流？

• 无限进化42|原油疯涨，黄金走强！普通人还能上车么？

• 无限进化41|马年投资节奏怎么踩？只做高确定性赛道