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December 11, 2023

Día 01 - Supera a tu mente

14 minutes

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Bienvenido al primer día de tu reto.

La intención de este día es superar todos los cuentos y libretos que la mente usa para mantenerte en una realidad limitada y para ello se requiere que estés presente y consciente de todo lo piensa para poder ir por encima de esa energía.

PLAN DE ACCIÓN:

Ejercicio: Stream of Consciousness

Identifica las áreas de tu vida en las que te estás contrayendo. ¿Qué área o áreas de tu vida se sienten pesadas, se sienten como si estuvieras apretado o que no hay espacio?

Alerta de consciencia: Por hoy (lunes), pon una alarma cada hora en tu celular con la leyenda “elijo estar presente”

Cambia el libreto

Reto de participación: ¿Cuál es el área de tu vida en la que más se requiere tu atención?

En algún momento del día, escucha el aclarador correspondiente

¿Qué se requiere para que lo des todo con tus retos Iliana, no sólo con el primero y el segundo? Comprométete toda la semana para que realmente puedas vivir la energía de la expansión.

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By Iliana Zeferin