Lembre-se que a prática de repetição de frases positivas, potencializada pelo ritmo da respiração consciente, transmutam seus padrões mentais e reorganizam suas conexões neurais, fazendo com que você, amorosamente e sem perceber, aceite quem você é e entenda sua linda história.

Dicas do dia: 1.   Autoconsciência: busque mais informação sobre si mesmo, conheça seus gostos, preferências, sonhos, talentos e sombras. Analise seu comportamento, emoções, sentimentos e pensamentos. Observe-se. Você ganhará confiança dessa forma.