Día 4, Episodio 17: Kihon Ippon Kumite
En este episodio, Iván D. Mayor explicó la práctica del Kihon Ippon Kumite, una modalidad tradicional de combate en las artes marciales que combina movimientos básicos (Kihon) con ataques y defensas precisas. Este ejercicio se utiliza para desarrollar la técnica, la distancia, el tiempo y el control.Durante la sesión, los asistentes participaron en demostraciones que resaltaron la importancia de la concentración y la conexión entre mente y cuerpo en cada movimiento. Iván subrayó que el Kihon Ippon Kumite no es solo un entrenamiento físico, sino también una herramienta para fortalecer la confianza, la disciplina y la capacidad de anticipación.El episodio concluyó destacando que esta práctica refleja los principios del Zen en Movimiento, fusionando técnica y conciencia en perfecta armonía.