Día 4, Episodio 4: La Naturaleza del Ki, la Energía Vital
Este episodio exploró la esencia del Ki, la energía vital que fluye en todos los seres vivos, como un elemento central en la filosofía Zen y las artes marciales. Iván D. Mayor explicó cómo el Ki conecta la mente y el cuerpo, fortaleciendo tanto la salud física como el equilibrio emocional.Durante la conferencia, los asistentes aprendieron técnicas básicas para reconocer y canalizar su energía vital a través de la respiración consciente y la concentración. Iván destacó que el Ki no es solo una fuerza interna, sino también una herramienta para superar obstáculos y encontrar armonía en la vida diaria.El episodio dejó una enseñanza fundamental: al comprender y cultivar el Ki, podemos mejorar nuestra conexión con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea.