Abrazar el silencio significa que te permitas estar a solas. Y soltar estos distractores que te enganchan. En esa medida, al no juzgar tus pensamientos solo dejándolos pasar podrás observarlos mejor. Es justo allí, en esos espacios que vas a ir creando entre pensamiento a pensamiento, los que te permitirán transitar tu mundo interior, permitiendo que ese silencio te relaje, para que puedas tomar mejores decisiones. Logrando así,  mantenerte en ese camino en donde se encuentran tus metas.