Inspire profundamente com seu melhor sorriso, levantando os ombros e solte o ar pela boca de uma vez, soltando os ombros e tudo o mais que ainda tiver que ser liberado do seu corpo com um grande e forte suspiro!

Lembre-se que a prática de repetição de frases positivas, potencializada pelo ritmo da respiração consciente, transmutam seus padrões mentais e reorganizam suas conexões neurais, fazendo com que você, amorosamente e sem perceber, aceite quem você é e entenda sua linda história.