Hay algo que tienes que tener claro a lo largo de toda mi experiencia de coaching, puede decirte que TÚ NO ERES TU PASADO. Abraza la idea que tienes la oportunidad de escribir una nueva historia y este pasado te hace sufrir por la nostalgia de aquellos buenos tiempos que ya no tienes o por el dolor que hayas vivido pero el apego no te permite llegar a nuevas historias. Por esa razón, pregúntate:

¿Qué aprendizaje me permitieron estas experiencias doloras y de éxito en mi vida?

¿Qué oportunidades me puedo dar para continuar agregando valor a mi vida?

¿Qué de todo esto que he vivido hasta hoy, quiero desechar de mi vida?

¿Qué de todo esto que he vivido hasta hoy, quiero seguir aplicando porque nutre mi vida?

y ¿Qué quiero incorporar en mi vida? para darme como regalo.