Was ist eigentlich Diabetes? – Eine Schulungsreise beginnt

In dieser ersten Episode nehmen wir dich mit in einen ganz besonderen Schulungsraum. Sechs Menschen mit einer gemeinsamen Diagnose – und einer gemeinsamen Frage: Was passiert eigentlich in meinem Körper?

Barbara, die erfahrene Diabetesberaterin und Zuckerfee, öffnet die Tür zu einer Basisschulung Diabetes mellitus – und macht von Anfang an klar: Hier wird nicht nur gelernt, hier wird auch gelacht.

Du lernst in dieser Episode:

Wissen ist Macht. Und mit dem richtigen Wissen verlierst du die Angst vor dem Wort Diabetes.

Schulungsmaterial aus der Schatzkiste!

Barbara Müller, Diabetesberaterin DDG und leidenschaftliche Schulungsentwicklerin, öffnet in dieser ersten Folge buchstäblich ihren Keller – und damit einen Schatz aus hunderten erprobten Schulungsmaterialien: Lernspiele, Tafelbilder, Erlebnisübungen und kreative Konzepte, die jahrelang auf ihren Einsatz gewartet haben.

In dieser Ankündigungsfolge erklärt Barbara, wofür dieser Podcast steht: als Ergänzung und Inspiration für Schulungskräfte in Praxen, Zentren und Kliniken – und als verständliche Begleitung für Menschen, die keine Schulung besuchen können, sei es wegen langer Anfahrtswege, gesundheitlicher Einschränkungen oder Sprachbarrieren.

Ihr Ziel ist einfach und klar: Medizin so verständlich machen, dass wirklich jeder sie versteht. Nicht kompliziert, nicht belehrend, sondern lebendig, erlebbar und mit allen Sinnen.

Wichtig: Dieser Podcast ersetzt keine persönliche Beratung, keine Schulungsprogramme und keine medizinische Betreuung. Er ist eine herzliche Ergänzung – nicht mehr, aber auch nicht weniger.

Habt ihr euch schon mal gefragt, warum euer Blutzucker plötzlich verrückt spielt, obwohl ihr eigentlich alles richtig macht? Die Antwort könnte in einem kleinen schmetterlingsförmigen Organ stecken – der Schilddrüse.

In dieser Folge nimmt Barbara Müller, Diabetesberaterin DDG, uns mit auf eine Reise durch das faszinierende Zusammenspiel von Schilddrüse und Diabetes. Am Beispiel ihrer Patientin Sabine (42, Typ-1-Diabetes) erklärt sie verständlich und mit viel Herz, wie die Schilddrüse das „Gaspedal des Körpers" ist – und was passiert, wenn dieses Gaspedal klemmt.

Barbara erklärt, wie die Schilddrüse über einen cleveren Regelkreis vom Gehirn gesteuert wird, welche Blutwerte beim Arzt wichtig sind und warum Typ-1-Diabetes und Schilddrüsenerkrankungen wie Hashimoto so häufig gemeinsam auftreten. Außerdem: Welche Symptome auf eine Unter- oder Überfunktion hinweisen können – und warum sich dann oft auch der Insulinbedarf verändert.

Eine Folge, die zeigt: Hormone arbeiten nie alleine. Sie arbeiten immer zusammen.

Erwin lebt seit 37 Jahren mit Diabetes und beschreibt ein seltsames Gefühl: „Als hätte ich Watte unter den Füßen.“ Barbara erklärt humorvoll, was hinter der diabetischen Polyneuropathie steckt und warum gute Blutzuckerwerte und Fußpflege so wichtig sind.

In dieser Episode:

Welche Insulintherapie passt zu deinem Leben? Hendrik (52) plant eine Kreuzfahrt mit seiner neuen Freundin und hat sich für eine ICT-Intensivierte Insulintherapie entschieden … Was bedeutet das? Welche Therapien gibt es?

In dieser Folge begleiten wir Hendrik (52) mit Typ-2-Diabetes und Insulinmangel auf dem Weg zur passenden Therapie.

Was darf man als Diabetikerin eigentlich noch im Café bestellen? Barbara Müller, Diabetesberaterin mit Herz und Humor, nimmt euch mit auf einen gemütlichen Nachmittag mit vier Damen, die genau vor dieser Frage stehen. Cornelia, Sabine, Vroni und Roswitha treffen sich wie jede Woche im Café – und stehen plötzlich vor dem Kuchenbüffet wie vor einer Abschlussprüfung.

Barbara erklärt, welche Kuchen den Blutzucker besonders schnell ansteigen lassen, warum der Diabetiker-Zwieback kein Freifahrtschein ist und welche Kuchenvarianten die bessere Wahl sind. Außerdem erfahrt ihr, warum ein Latte Macchiato eigentlich ein Dessert mit Milchschaum ist. Am Ende zeigt sich: Gute Einstellung heißt nicht Verzicht – sondern bewusst genießen. Dazu gibt's wie immer ein tolles Rezept: die leichte Obsttorte, zum Herunterladen auf Barbaras Website.

In dieser Folge nimmt euch Barbara Müller mit in den Alltag von Juliana, einer 48-jährigen Grundschullehrerin, die bei einer Routineuntersuchung eine überraschende Diagnose erhält: Bluthochdruck. Zusammen schauen wir uns an, warum hoher Blutdruck so tückisch ist – er kommt leise, tut nicht weh und bleibt oft lange unbemerkt.

Mohamed ist 39, wiegt 124 Kilo und fährt Taxi in Frankfurt – Tag und Nacht. Seit einem Jahr lebt er mit Typ-2-Diabetes. Mit einer Kombination aus GLP-1-Therapie und Metformin hat er bereits sieben Kilo abgenommen. Jetzt steht der Ramadan vor der Tür, und Mohamed fragt sich: Kann ich fasten, nachts essen und trotzdem weiter abnehmen?

Diabetesberaterin Barbara Müller erklärt, warum die Uhrzeit allein nicht entscheidet, ob man zunimmt. Es zählt die Gesamtkalorienbilanz, die Qualität der Nahrung und die Struktur der Mahlzeiten. Sie gibt konkrete Empfehlungen für Patienten, die im Ramadan fasten und gleichzeitig Gewicht verlieren möchten – besonders bei Nachtarbeit.

Wichtige Punkte dieser Folge:

Barbara erzählt die Geschichte von Amira, einer 17-jährigen Patientin mit Typ-1-Diabetes, die unbedingt beim Ramadan dabei sein möchte. Seit einem Jahr lebt Amira mit der Diagnose, ist gut geschult und trägt ein CGM – aber sie hat auch noch häufig Unterzuckerungen und ist manchmal unsicher.

Was tun als Beraterin? Medizinisch gesehen ist Fasten mit Typ 1 riskant: kein Essen, kein Trinken von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang bedeutet Hypogefahr, Dehydrierung und metabolische Herausforderungen. Aber menschlich gesehen ist der Wunsch nach Teilhabe, Gemeinschaft und Spiritualität absolut verständlich.

Barbara teilt ehrlich ihre Gedanken, die medizinischen Risiken und den Weg, den sie gemeinsam mit Amira geht: keine pauschale Entscheidung, sondern individuelle Begleitung mit Probe-Fastentagen, klaren Abbruchregeln und dem Blick auf eine mögliche Insulinpumpe für die Zukunft.

Eine Episode voller Respekt, Empathie und praktischer Diabetes-Expertise – nicht nur für den Ramadan, sondern für alle Situationen, in denen Gesundheit und Lebenswünsche aufeinandertreffen.

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Karl ist 57, Gerichtsvollzieher, spielt Golf – und plötzlich sieht er alles wie durch Milchglas. Der Blutzucker ist endlich gut eingestellt, aber die Augen machen ihm Angst. Er denkt: "Ich erblinde!" Warum das Gegenteil der Fall ist – und wieso gute Werte manchmal erstmal schlechte Sicht machen – das klären wir heute. Wissenschaftlich fundiert. Und mit einem Augenzwinkern.

In dieser Folge erfährst du: