DiaCast 24 – Como Desenvolver uma Mente Saudável

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Roteiro

– Grupo Dia da Mudança

– Introdução

– Saúde mental

– 65.000 pensamentos diários, 95% deles são relacionados ao passado

– Mente saudável não é apenas cérebro

– Dica

– Conclusão

Transcrição de Texto Automaticamente Gerada do Podcast*

Bom dia, bem vindo ao Dia da Mudança hoje, eu estou muito feliz que você está aqui com a gente usando seu smartphone celular ou mesmo na internet seja muito bem vindo bem vinda como você sabe meu nome diego mangabeira e nós estamos aqui segunda cesta prática bastante energia grandes idéias em busca de seus sonhos vivendo a vida que você quer viver e se divertindo com tudo isso porque hoje é o dia da mudança hoje vou falar com você sobre como desenvolver uma mente saudável mas eles começar eu quero convidar você para o nosso grupo fechado e exclusivo nosso grupo vip o grupo dia da mudança se você quer saber como fazer parte desse grupo acesso agora https://www.diegomangabeira.com.br/diadamudanca/ https://www.diegomangabeira.com.br/diadamudanca/ vamos lá pessoal falar com você hoje sobre mente saudável lembrando mente o conceito relacionado à mente não é apenas cerebral não é apenas que a gente entende sobre o sistema nervoso cada vez mais a ciência tem comprovado através de pesquisas científicas pesquisa das quais às vezes a gente nem vê divulgada mas que saem em revistas de grande renome como a lei ter como outras outros institutos como herman earth e maps e aí a gente vê vários tipos de estudos várias pesquisas científicas relacionadas ao coração relacionadas ao cérebro relacionado todo nosso corpo então envolvendo a alquimia da mente nesse caso para a gente descobrir que a mente saudável tem muito mais a ver com a maneira que nós nos relacionamos com a gente né com um todo ao invés de apenas em falar a culpa do cérebro precisa de mais e aí fica naquela modismo aquela nostalgia que todo mundo fala e aí as coisas no mundo é basicamente conheço muita gente inclusive clientes antigos que basicamente também falar óleo já fiz um monte de terapia fiz 11 anos disse não deu certo porque basicamente existem outros fatores que contribuem para o sucesso ou não de um tratamento ou mesmo de uma escolha de vida de uma mudança de vida e é por isso que a gente aqui nesse diacast para falar com você sobre isso bacana saúde mental e não tem a ver com isso a gente pega o conselho de saúde saúde tem a ver com o estado de espírito vamos pensar que tem muita gente que na verdade está muito bem biologicamente mas emocionalmente tem muita gente que na verdade tem um corpo bacana né fitness yoga naquele corpo bem definido mas a verdade mentalmente está abalado tem um monte de ansiedade e inclusive isso tem muito a ver com o que falam rapidamente sobre a 5 riquezas nesta terça física limpeza mental e espiritual ea riqueza nem é mental e a material tá bom então assim sente imaginar o que a gente tem feito diariamente tem que pensar muito sobre a saúde mental e saúde mental é com m maiúsculo tá bom disso é muito importante porque a gente diferencia também várias coisas que no brasil você recebeu informação você pode conhecer saúde mental deve ter cessado vários vídeos na internet assistir às vezes até ouvir no podcast como este é o que aquece o mesmo lido artigos enfim outros profissionais de ser consultor e basicamente ficou naquela parte do cérebro só que necessariamente hoje a gente não pode ficar falando só de cérebro sendo que na verdade tem vários tipos de pesquisas que estão comprovando várias coisas que são relacionadas indiferentemente do cérebro legal você ter uma ideia é diariamente existem 65 mi...