W pierwszym dniu wyzwania stawiamy na tapet SŁOWA, które kształtują nas równie mocno, jak doświadczenia, przez które przechodzimy 👄 Czy zastanawiałaś się kiedyś, jakich słów używasz do siebie samej? Czy skomentowałabyś zachowanie bliskiej osoby tak, jak komentujesz w głowie swoje? 💑

Dzisiaj chciałabym, abyś weszła w polemikę ze swoim wewnętrznym krytykiem. Wyjaśnię Ci co zrobić, aby sobie z nim poradzić i konsekwentnie uciszyć.

Będą też trzy małe zadania domowe, które pozwolą Ci lepiej przejść przez całe wyzwanie tak, aby wyciągnąć z niego jak najwięcej wartości dla siebie 🌼 

➡️ Jak wygląda Twój dialog wewnętrzny? Wchodzisz w konfrontację z wewnętrznym krytykiem?  

______________

WYZWANIE #Poza_Ramami to tygodniowy cykl nagrań, którego celem jest przyjrzenie się samej sobie i świadoma decyzja na życie POZA RAMAMI 💛 W ciągu tygodnia popatrzysz na siebie z różnych perspektyw, zweryfikujesz przekonania, potrzeby i plany a także uświadomisz sobie, że dobrze jest czasem odpuścić i pozwolić sobie na życie bez planu i POZA RAMAMI. 

Dodatkowe materiały i treści wspierające do wyzwania znajdziesz  na moim Instagramie @sfera_zycia 🥰 

Działając w parze bądź grupie, łatwiej jest nam się motywować i działać systematycznie. Dlatego zachęć bliskie osoby do wzięcia udziału w tym wyzwaniu i zróbcie to razem LEPIEJ. Dla wsparcia i wymiany doświadczeń zapraszam Cię do prywatnej grupy na FB.

🌿 instagram | @sfera_zycia

🌿 youtube |  Angelika Andrzejewska SFERA ŻYCIA

🌿 sesje 1:1 | psychologia & coaching

🌿 kontakt | [email protected] 

✍️ zobacz mój dziennik autorefleksji

#PewnośćSiebie #PoczucieWłasnejWartości #Odwaga #OdSiebieDlaSiebie #Wyzwanie #Samorozwój #SesjeIndywidualne #Samoświadomość #Autorefleksja #Autentyczność #WZgodzieZeSobą