Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε το τι είναι διαλογισμός. Προσεγγίζουμε τον διαλογισμό όχι σαν ιεροτελεστία αλλά σαν κάτι που είναι καλό να έχουμε στην καθημερινότητα μας για να μπορέσουμε να βρούμε τον εαυτό μας, να καθαρίσουμε το κεφάλι μας από αυτούς τους γρήγορους ρυθμούς. Προσπαθούμε να αναλύσουμε τα οφέλη του διαλογισμού (που είναι πάρα πολλά) και πως μπορούμε να τον εντάξουμε στην ζωή μας. Συζητάμε το πως μπορούμε να το κάνουμε, μπορούμε όλοι; γιατί να το κάνουμε; όλα αυτά τα εξηγούμε σε αυτό το επεισόδιο.