Diário Aberto

Nesse episódio, conto um pouco sobre como foi meu primeiro emprego CLT e o que essa experiência me ensinou sobre a importância de se (re)conhecer para lidar melhor com as dificuldades.

Às vezes, entender nossos limites também significa perceber que SIM: existem lugares que simplesmente não vale a pena permanecer. 🤍

Estou aqui também!Instagram: https://www.instagram.com/jessicahirata_

Tiktok : https://www.tiktok.com/ ⁨@jessicahirata_⁩ 

Youtube: https://www.youtube.com/@jessicahirata_/featured

um leve desabafo sobre estabelecer limites em prol da nossa saúde mental

Nesse episódio conto um pouco sobre como foi meu primeiro dia de trabalho aqui no Brasil, lidando com ansiedade e intolerância à lactose. Foi tenso...

Essa semana trago relatos de novas experiências que gostaria de não ter vivido tão cedo, mas enfim, o tempo chega ao fim para todos... Descansa em paz, vô Jacinto :(

Acabei de chegar no Brasil depois de uma vida toda de Japão e pra me adaptar não tem sido nada fácil

Um episódio sobre todas as mudanças que acontecem quando saímos de casa

IG: @jessicahirata_

Depois de muito tempo sumida, agora estarei presente não só no Pequena Girassol e no Youtube, mas em podcast também haha! Neste primeiro episódio conto um pouco como foram os momentos mais marcantes de 2019.

IG: @jessicahirata_