En este episodio los invito a desinstalar de nuestra cabeza el mito de la pereza. Les cuento qué es el mito de la pereza y porque es tan negativo para nuestro bienestar en el largo plazo. También les cuento porque este mito es particularmente perjudicial para las personas neurodivergentes.
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A continuación les dejo más información y recursos que pueden ser útiles!
Cuando me di cuenta de que necesitaba hacer un episodio sobre este tema volvieron a mi dos lecturas que les quiero recomendar:
La Sociedad del Cansancio de Byung Chul Hang
La Tiranía del Mérito de Michael Sandel
En la construcción del episodio me encontré con tres libros nuevos para mi y que también les quiero recomendar (aún sin traducción al español, desafortunadamente):
The Myth of Laziness de Mel Levine
Toxic Positivity de Whitney Goodman
Laziness Does Not Exist de Devon Prize
Y si quieren explorar un poco más sobre la explicación de la neurociencia de la que les hablo en el episodio, aquí les dejo tres recursos y una recomendación, estos si en español o con traducción ;) :
Sobre el cerebro triuno
https://deceroatres.org/wp-content/uploads/2020/10/Self-reg-y-el-cerebro-triuno.pdf
Una entrevista con Paul MacLean
https://www.youtube.com/watch?v=oeKD2mUdD90
Una definición de estrés en un minuto
https://www.youtube.com/watch?v=8vZfevcD8j8
El libro de Mona Delahooke, Neurociencia para padres:
https://editorialkairos.com/catalogo/neurociencia-para-padres
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Este episodio fue editado por Rafael Valenzuela, lo encuentran en https://www.instagram.com/rokevisual8/
El logo de Diarios de Parque fue diseñado por Rafael Navarro, pueden conocer más de su trabajo en este enlace: https://www.instagram.com/david_muro_arte/
Música de este episodio:
West In Africa by John Bartmann
Free download: https://filmmusic.io/song/3201-west-in-africa
License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license
Artist website: https://johnbartmann.com/
Licencia: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/legalcode.es