Diäten, durch Social Media noch mehr in aller Munde. Sollte man eine Diät machen, wenn man abnehmen möchte? Wie gesund ist das eigentlich für uns? 
Ich habe da ein paar Infos und eine ganz klare Meinung. 
Ich habe keine Fitnessausbildung, mache aber tägliche Weiterbildungen und belese mich sehr viel. Zudem kann man alles was ich erzähle nach googeln und nach lesen.