¿Te pones objetivos muy grandes que parecen inalcanzables?

Eso puede acabar con tu motivación.

Visualizá ese gran objetivo a largo plazo, y dividilo en muchas metas alcanzables a corto plazo.

¿Por qué? Porque somos amantes de la gratificación inmediata, y nos frustra no obtener lo que queremos. Alcanzar objetivos pequeños casi inmediatamente nos da satisfacción y, por lo tanto, motivación.

Mantenerte motivado es clave para alcanzar tus objetivos, y las metas a corto plazo pueden permitírtelo.

Nos vemos en dos días!