¿Sabés de donde viene la palabra resiliencia?

De la ciencia...

Los resortes, cuando los estiramos, tienen la capacidad de volver a su centro, a su forma original. A eso se le llama resiliencia.

Y aplicar esta habilidad a nosotros mismos es super útil. Nos hace adaptables y flexibles. Adaptarnos y adoptar el cambio y ser capaces de volver a nuestro centro. 

¿Fácil de ejercitar? No, para nada. Pero vale la pena!