Home office pode ser o céu ou tb o inferno. Covid tá lá fora, mas temos que cuidar da ansiedade e depressão que pode estar aqui dentro... dicas culturais: informação com o especialista Atila Iamarino sobre o corona no youtube. App de meditação waking up. Yogawithadriane no youtube. Cuide de si, da sua mente, sem sanidade mental, vc n é capaz de mais nada.