Jaterakoan izan dezakegun antsietateari aurre egiteko meditazio pertsonalizatua, gure coach gustokoeranen eskutik. Ainhoa Tirapu laister ligako presidentea izango da (ondo bidean), eta lehenago bere hautagaitza aurkeztu nahi izan du Didan. Udaberriari txistua jo diote Joseba Silbos eta bereek, eta txistuak jaso ditu Ismak conquiseko azken atalaren inguruko bere iritziagatik....