🎧 Ep #8 – Die 1% Methode - Buchempfehlung

In dieser Folge sprechen wir über "Die 1%-Methode" von James Clear – ein Buch, das zeigt, wie winzige Veränderungen langfristig einen riesigen Unterschied machen können. Wir diskutieren, warum Systeme wichtiger sind als Ziele, wie du schlechte Gewohnheiten ablegst und neue etablierst – und wie du mit kleinen Schritten zu nachhaltigem Erfolg kommst.

Highlights der Folge:

• Warum 1% besser jeden Tag echte Magie entfalten kann
• Wie du deine Identität durch Gewohnheiten formst
• Praktische Tipps: Gewohnheiten aufbauen & brechen
• Unsere persönlichen Lieblingskonzepte aus dem Buch