In dieser Podcast Folge möchte ich dir eine kleine Abkürzung zeigen, mit der du in deinem Alltag und mitten in Herausforderungen Resilienz aufbauen kannst. 

Diese Folge ist das Richtige für Dich, wenn Du gerade in einer herausfordernden oder stressigen Situation bist und schnelle Lösungsansätze braucht. Juuut, ich quatsche viel dazu, also so semi schnell ;)

Wenn du mit mir bei Instagram verbunden bist, dann hast du mitbekommen, dass ich mich in eine vierwöchige Sommer und Urlaubspause verabschiedet habe. Mit den Sätzen „in you looking for me Baby, you can find me following the sun“. Da wo Sonne ist, ist auch Schatten. Ich schlitterte mitten im Urlaubsfeeling in meinen persönlichen Albtraum. Die Erkenntnisse und wie ich als Resilienztrainerin herausfordernde Situationen bewältige teile ich ganz offen und ehrlich mit Dir in dieser Folge. 

Ich wünsche mir von Herzen, dass Du ganz viel für Dich mitnehmen kannst und freue mich unendlich über Dein Feedback ♥️

In dem Sinne der Folge:

Shine bright like a Diamond!

Deine Jasmin