In dieser Podcastfolge stellen wir Ihnen die fünf wichtigsten Schlüssel für psychisches Wohlbefinden vor. Was brauchen wir wirklich, um innerlich stabil, ausgeglichen und zufrieden zu sein? Wir sprechen über Selbstfürsorge, emotionale Klarheit, gesunde Grenzen, Sinn und innere Verbundenheit. Sie erfahren, wie diese Faktoren zusammenwirken und wie Sie sie konkret in Ihren Alltag integrieren können. Mit klaren Impulsen und leicht umsetzbaren Anregungen unterstützt Sie diese Folge dabei, Ihre seelische Gesundheit bewusst zu stärken und langfristig mehr innere Ruhe und Lebensqualität zu entwickeln.

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Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.