Wie solltest du dich ernähren, wenn du abnehmen willst, oder wenn du Muskeln aufbauen möchtest?

Das ist vermutlich die am meist gestellte Frage, die ich bekomme.. Dazu habe ich in dieser Episode mal eine kleine Stellungnahme gegeben!

Viel Spaß!

Mehr über mein 1-1 Mastery Programm: https://www.alessiolepore.com/neu

Newsletter: https://www.alessiolepore.com/newsletter

Instagram: https://www.instagram.com/alessio.fit/