Die erste Folge widme ich ganz dem Thema Veränderung und warum es so wichtig ist, dass wir uns verändern. Die gute Nachricht zuerst: Wir können uns bis ins hohe Alter verändern. Und die noch bessere Nachricht: Wenn wir uns verändern, bleiben wir innovativ und offen für Neues. Ich stelle Dir in dieser Folge die Change-Formel vor, mit der Du ganz einfach in die Veränderung und Tranformation kommst. Außerdem gibt es Exkurse in die Persönlichkeitspsychologie und in die Psychoanalyse.