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Die erste Spritze vergisst man nie
🎧 Folge 2 – Die erste Spritze vergisst man nie
Tipps fĂĽr junge Ă„rzte und Ă„rztinnen und alle, die (endlich) anfangen zu injizieren.*
Die Hände zittern, der Kopf ist voll, der Patient schaut dich an – und du sollst jetzt… pieksen?! In dieser Folge von „Easy Injections“ geht es um den einen Moment, den viele Mediziner*innen nie vergessen: die allererste Injektion.
Lilly, unsere neugierige Medizinstudentin, ist genau an diesem Punkt – kurz davor, zum ersten Mal selbst zu injizieren. Gut, dass Dr. Easy, ihr digitaler KI-Coach, mit Rat, Fachwissen und einem Augenzwinkern zur Seite steht. Zusammen analysieren sie, was den ersten Pieks so aufregend macht – und wie man sich selbst (und die Patient*innen) dabei beruhigt.
Dr. Eva-Maria Lebtig, Fachärztin für Chirurgie mit eigener Praxis in Berlin, liefert dafür die echte Erfahrung: Als Ärztin mit über zwölf Jahren OP- und Praxiserfahrung weiß sie, wie man junge Ärzt*innen Schritt für Schritt in die Injektionstechnik einführt – ohne Angst, aber mit Respekt vor dem Gewebe.
🎙️ In dieser 6-Minuten-Folge erfährst du:
- ​ Wie du dich mental auf deine erste Injektion vorbereitest
- ​ Warum die Körperhaltung über Erfolg (und Misserfolg) entscheiden kann
- ​ Welche Fehler fast alle am Anfang machen – und wie du sie vermeidest
- ​ Und: Warum ein klarer Plan besser ist als 100 YouTube-Tutorials
💉 Easy Injections – dein Podcast für schmerzarme Injektionen und entspannte Hände.
Literatur:
Birnie KA, Noel M, Chambers CT, Uman LS, Parker JA. Psychological interventions for needle-related procedural pain and distress in children and adolescents. Cochrane Database of Systematic Reviews 2018, Issue 10. Art. No.: CD005179. DOI: 10.1002/14651858.CD005179.pub4.
Koller D, Goldman RD. Distraction techniques for children undergoing procedures: a critical review of pediatric research. J Pediatr Nurs. 2012 Dec;27(6):652-81. doi: 10.1016/j.pedn.2011.08.001. Epub 2011 Oct 13. PMID: 21925588.
Ramirez I, Reis CLB, Madalena IR, Filho FB, Oliveira MAHM, Antunes LS, Antunes LAA, Kirschneck C, KĂĽchler EC, Oliveira DSB. The effect of audio distraction in reducing signs of stress and anxiety during pediatric dental treatment: a systematic review and meta-analysis. Clin Oral Investig. 2025 Jan 13;29(1):58. doi: 10.1007/s00784-024-06035-0. PMID: 39804393.
Effectiveness of Audio and Audio-Visual Distraction Aids for Management of Pain and Anxiety in Children and Adults Undergoing Dental Treatment- A Systematic Review And Meta-AnalysisKashmira Milind Gurav*/ Neha Kulkarni**/ Vittaldas Shetty***/ Vineet Vinay****/ Pratik Borade*****/ Suraj Ghadge******/ Ketaki Bhor*******
JUST A DOC.FĂĽnf Basics fĂĽr die Kitteltaschevon Dr. med. Eva-Maria Lebtig
Lai YC, Khachemoune A. Pain-less injection: principles and pearls. Arch Dermatol Res. 2021 May;313(4):291-293. doi: 10.1007/s00403-020-02075-0. Epub 2020 Apr 7. PMID: 32266531.
Hartling L, Newton AS, Liang Y, Jou H, Hewson K, Klassen TP, Curtis S. Music to reduce pain and distress in the pediatric emergency department: a randomized clinical trial. JAMA Pediatr. 2013 Sep;167(9):826-35. doi: 10.1001/jamapediatrics.2013.200. PMID: 23857075.
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By Dr. Eva-Maria Lebtig🎧 Folge 2 – Die erste Spritze vergisst man nie
Tipps fĂĽr junge Ă„rzte und Ă„rztinnen und alle, die (endlich) anfangen zu injizieren.*
Die Hände zittern, der Kopf ist voll, der Patient schaut dich an – und du sollst jetzt… pieksen?! In dieser Folge von „Easy Injections“ geht es um den einen Moment, den viele Mediziner*innen nie vergessen: die allererste Injektion.
Lilly, unsere neugierige Medizinstudentin, ist genau an diesem Punkt – kurz davor, zum ersten Mal selbst zu injizieren. Gut, dass Dr. Easy, ihr digitaler KI-Coach, mit Rat, Fachwissen und einem Augenzwinkern zur Seite steht. Zusammen analysieren sie, was den ersten Pieks so aufregend macht – und wie man sich selbst (und die Patient*innen) dabei beruhigt.
Dr. Eva-Maria Lebtig, Fachärztin für Chirurgie mit eigener Praxis in Berlin, liefert dafür die echte Erfahrung: Als Ärztin mit über zwölf Jahren OP- und Praxiserfahrung weiß sie, wie man junge Ärzt*innen Schritt für Schritt in die Injektionstechnik einführt – ohne Angst, aber mit Respekt vor dem Gewebe.
🎙️ In dieser 6-Minuten-Folge erfährst du:
- ​ Wie du dich mental auf deine erste Injektion vorbereitest
- ​ Warum die Körperhaltung über Erfolg (und Misserfolg) entscheiden kann
- ​ Welche Fehler fast alle am Anfang machen – und wie du sie vermeidest
- ​ Und: Warum ein klarer Plan besser ist als 100 YouTube-Tutorials
💉 Easy Injections – dein Podcast für schmerzarme Injektionen und entspannte Hände.
Literatur:
Birnie KA, Noel M, Chambers CT, Uman LS, Parker JA. Psychological interventions for needle-related procedural pain and distress in children and adolescents. Cochrane Database of Systematic Reviews 2018, Issue 10. Art. No.: CD005179. DOI: 10.1002/14651858.CD005179.pub4.
Koller D, Goldman RD. Distraction techniques for children undergoing procedures: a critical review of pediatric research. J Pediatr Nurs. 2012 Dec;27(6):652-81. doi: 10.1016/j.pedn.2011.08.001. Epub 2011 Oct 13. PMID: 21925588.
Ramirez I, Reis CLB, Madalena IR, Filho FB, Oliveira MAHM, Antunes LS, Antunes LAA, Kirschneck C, KĂĽchler EC, Oliveira DSB. The effect of audio distraction in reducing signs of stress and anxiety during pediatric dental treatment: a systematic review and meta-analysis. Clin Oral Investig. 2025 Jan 13;29(1):58. doi: 10.1007/s00784-024-06035-0. PMID: 39804393.
Effectiveness of Audio and Audio-Visual Distraction Aids for Management of Pain and Anxiety in Children and Adults Undergoing Dental Treatment- A Systematic Review And Meta-AnalysisKashmira Milind Gurav*/ Neha Kulkarni**/ Vittaldas Shetty***/ Vineet Vinay****/ Pratik Borade*****/ Suraj Ghadge******/ Ketaki Bhor*******
JUST A DOC.FĂĽnf Basics fĂĽr die Kitteltaschevon Dr. med. Eva-Maria Lebtig
Lai YC, Khachemoune A. Pain-less injection: principles and pearls. Arch Dermatol Res. 2021 May;313(4):291-293. doi: 10.1007/s00403-020-02075-0. Epub 2020 Apr 7. PMID: 32266531.
Hartling L, Newton AS, Liang Y, Jou H, Hewson K, Klassen TP, Curtis S. Music to reduce pain and distress in the pediatric emergency department: a randomized clinical trial. JAMA Pediatr. 2013 Sep;167(9):826-35. doi: 10.1001/jamapediatrics.2013.200. PMID: 23857075.