Wann hast du das letzte Mal wirklich Stille ausgehalten?

Kein Handy. Kein TV. Keine Musik. Nur du und die geräuschlos hämmernde Stille.

Die meisten fliehen davor.Von einer Betäubung in die nächste. Nicht weil sie keine Zeit haben. Sondern weil Stille konfrontiert. Mit alten Themen, ungelösten Konflikten, unbequemen Wahrheiten.

Ich kenne das. Jahrelang habe ich Lärm gebraucht. Als Kind, als Erwachsener, als Suchtkranker. Immer Musik, immer Ablenkung. Nur um nicht bei mir selbst ankommen zu müssen.

Bis ich anfing, die Stille auszuhalten. Fünf Minuten. Dann zehn. Es war alles andere als angenehm.

Aber es war das Ehrlichste, was ich je getan habe.

Die Stille ist kein Feind. Sie ist der einzige Ort, an dem du dir selbst begegnen kannst.

Der feine Abgrund.

Der Podcast für Selbstführung und Deinstallation statt Optimierung.

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