Du stehst morgens auf, schaust aus dem Fenster raus. Nieselregen, graue Wolken am Himmel, ziemlich duster, keine Sonne...Du hast irgendwie so eine komische, melancholische bis negativ / traurige Stimmung. Du brauchst und willst die blöde Stimmung gar nicht. Es gibt auch keinen Grund dafür.In dieser Episode verrate ich dir eine Atemtechnik aus der Spotpsycholgie wie du ganz schnell aus einem emotionalen Loch herauskommst und in eine gute Stimmung/ energiereichen Zustand kommst, und: Diese Technik funktioniert zuverlässig, denn:Ein Profi-Fußballer kann im Championsliga-Spiel auch nicht sagen, ich bin heute nicht gut drauf ich bleib zu Hause im Bett liegen. Viel Spaß mit dieser Episode :)Dein MichaelSchau auch auf dem Youtube Kanal von Mission Lebensfreude vorbei:missionlebensfreude.de/youtube