Was wir essen -und was nicht- ist ganz entscheidend für die Gesundheit. Unser Körper erfüllt weitgehend unbemerkt von uns in unglaublicher Komplexität die verschiedensten Aufgaben. Um das ganze Potential zu entfalten und Höchstleistung zu ermöglichen braucht unser Körper hochwertige und vielfältige Nährstoffe. Das geht am besten mit einer vollwertigen, pflanzlichen Ernährung. 
In dieser Folge gebe ich Tipps, wie eine gesunde Ernährung mit wenig Aufwand gelingen.

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