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Die Magie der ayurvedischen Küche - Im Interview mit Madhu & Moon
Unser Essen als Medizin & Energiequelle
🌱 Die persönlichen Heilungswege von Laura und Lucie - Founder von Madhu und Moon
Wie Luzi ihre Neurodermitis nach 20 Jahren über Ayurveda vollständig heilen konnte
Wie Laura nach einem schweren Burnout durch Ayurveda ihre Balance zurückgefunden hat
Warum Ayurveda oft genau dann „auftaucht“, wenn wir bereit sind, unser Leben zu verändern
🔥 Ayurveda – das ganzheitliche Medizinsystem
Die fünf Elemente & die drei Doshas (Vata, Pitta, Kapha)
Warum Ayurveda nicht dogmatisch, sondern zutiefst individuell ist
Wie Ernährung, Massagen, Routinen, Yoga und Kräuter zusammenwirken
🌿 Panchakarma: tiefgreifende Reinigung & Neubeginn
Warum diese Kur als „Königsdisziplin“ gilt
Wie der Ablauf in Sri Lanka war – von Ghee-Trinken über Entgiftung bis zur Aufbauphase
Was während einer intensiven Panchakarma-Kur emotional, mental und körperlich passiert
Wie es sich anfühlt, wie „neu geboren“ in die Klarheit zurückzukehren
🍲 Ayurvedische Ernährung im Alltag
Wie du mit einfachen Basics sofort starten kannst
Lebensmittel-Kombinationen, die du lieber vermeidest (z. B. Obst & Joghurt)
Warum Gewürze wahre Heilpflanzen sind
Was „Agni“ bedeutet – und warum dein Verdauungsfeuer alles beeinflusst
Wie du tägliche Routinen mit Freude & Leichtigkeit integrierst
🪄 Prana – die Lebensenergie
Wie Ernährung, Achtsamkeit & Rituale dein Prana stärken
Warum gutes Essen immer auch die Energie der Köchin / des Kochs trägt
Wie du dich selbst über dein Essen emotional & seelisch nähren kannst
👩🍳 Retreat-Küche & die Vision von Laura & Luzi
Was ihre Ayurveda-Küche „Mado & Moon“ so besonders macht
Für wen sie kochen: Retreats, Events, Caterings, besondere Anlässe
Warum für sie Freude, Energie & Flow beim Kochen essenziell sind
Wie sie Menschen mit Hautthemen, Burnout, Stress & Dysbalancen begleiten
💛 Ihre Abschlussbotschaft
Ayurveda darf leicht, freudvoll und intuitiv sein
Starte mit kleinen Schritten
Für jede Symptomatik gibt es einen Weg zurück in deine Balance
Folge deiner Intuition – Ayurveda findet dich, wenn du bereit bist
✨ Wenn dir die Folge gefallen hat …
… dann teile sie total gerne mit Menschen, die du liebst.
Ayurveda ist eine Lebensenergie – und sie breitet sich aus, wenn wir sie teilen 🕊️
Hinterlasse uns einen Kommentar auf Instagram, was du aus dieser Folge für dich mitnimmst.
Wir freuen uns riesig auf den Austausch mit dir!
Danke, dass du deine Higher-Self-On-Reise mit uns gehst.
Eine wunderschöne Woche für dich – voller Prana, Licht & innerer Balance ✨🤍
👉 Higher Self On Spendenkonto
Wenn du dir unser Podcast gefällt und du unsere Arbeit unterstützen und wertschätzen möchtest, freuen wir uns sehr über eine Spende. Du kannst sie uns ganz einfach über unser Konto zukommen lassen – jeder Beitrag hilft uns, den Podcast & unsere Vision weiter auszubauen.
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(Kto. 16-757890-7)
🔗 Links & Kontakt Madhu und Moon - Laura Schöring und Lucie Böhm
👉 Instagram · Madhu und Moon
Hier findest du Laura & Lucie, ihre Küche, Rezepte & Angebote:
@mado.and.moon
https://www.instagram.com/lucieboehm?igsh=OW5tbWtlNjBtcHdq&utm_source=qr
https://www.instagram.com/madhu.und.moon?igsh=MWppaWF5em81bHJkYg%3D%3D&utm_source=qr
💜 Mehr von uns:
_Melanie Schürle, Astrologin für Persönlichkeitsentwicklung _ & Spiritual Life Coach
Website Melanie:
www.melanieschuerle.com
Bücher:
Herzmagneten:
https://www.epubli.com/shop/herzmagneten-9783757579692
https://piethenryrecords.de/team/melanie-schuerle/
https://www.instagram.com/melanieschuerle?igsh=c2Z4MWtwY213bG1t&utm_source=qr
_Simone Godglück, Spiritual Life Coach und Tarot-Expertin 💖🍀
Website Simone:
www.simonegodglueck.world
_
https://www.instagram.com/simone_godglueck/profilecard/?igsh=MW4zYjBmNDhudXh0Ng==
Link zur Bewusstseins-Pyramide nach David R. Hawkins veröffentlicht bei Silke Schäfer.com:
https://community.silkeschaefer.com/file_upload/7568b3a325b3e0ee8b8e8f7034d1f535.pdf
@Sergio Prosvirini/Top Flow Production:
Thank you for the great music "Summer Memories" Intro 🙏🏼🫶🏻
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By Melanie Schürle und Simone GodglückUnser Essen als Medizin & Energiequelle
🌱 Die persönlichen Heilungswege von Laura und Lucie - Founder von Madhu und Moon
Wie Luzi ihre Neurodermitis nach 20 Jahren über Ayurveda vollständig heilen konnte
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🔥 Ayurveda – das ganzheitliche Medizinsystem
Die fünf Elemente & die drei Doshas (Vata, Pitta, Kapha)
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🍲 Ayurvedische Ernährung im Alltag
Wie du mit einfachen Basics sofort starten kannst
Lebensmittel-Kombinationen, die du lieber vermeidest (z. B. Obst & Joghurt)
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Was „Agni“ bedeutet – und warum dein Verdauungsfeuer alles beeinflusst
Wie du tägliche Routinen mit Freude & Leichtigkeit integrierst
🪄 Prana – die Lebensenergie
Wie Ernährung, Achtsamkeit & Rituale dein Prana stärken
Warum gutes Essen immer auch die Energie der Köchin / des Kochs trägt
Wie du dich selbst über dein Essen emotional & seelisch nähren kannst
👩🍳 Retreat-Küche & die Vision von Laura & Luzi
Was ihre Ayurveda-Küche „Mado & Moon“ so besonders macht
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Warum für sie Freude, Energie & Flow beim Kochen essenziell sind
Wie sie Menschen mit Hautthemen, Burnout, Stress & Dysbalancen begleiten
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Hier findest du Laura & Lucie, ihre Küche, Rezepte & Angebote:
@mado.and.moon
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💜 Mehr von uns:
_Melanie Schürle, Astrologin für Persönlichkeitsentwicklung _ & Spiritual Life Coach
Website Melanie:
www.melanieschuerle.com
Bücher:
Herzmagneten:
https://www.epubli.com/shop/herzmagneten-9783757579692
https://piethenryrecords.de/team/melanie-schuerle/
https://www.instagram.com/melanieschuerle?igsh=c2Z4MWtwY213bG1t&utm_source=qr
_Simone Godglück, Spiritual Life Coach und Tarot-Expertin 💖🍀
Website Simone:
www.simonegodglueck.world
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Link zur Bewusstseins-Pyramide nach David R. Hawkins veröffentlicht bei Silke Schäfer.com:
https://community.silkeschaefer.com/file_upload/7568b3a325b3e0ee8b8e8f7034d1f535.pdf
@Sergio Prosvirini/Top Flow Production:
Thank you for the great music "Summer Memories" Intro 🙏🏼🫶🏻