Nachdem wir zuletzt so viel über Gefühle- Gefühle zulassen und Gefühle zeigen gesprochen haben , und mit welchen Ängsten das bei vielen verbunden sein kann…. So möchte ich dir heute ein Geschenk dazu machen.  Eine Meditation , die ich vor einem Jahr kennenlernen durfte.  Bei einem meiner wichtigsten Impulsgeber und Lebenslehrer , Albrecht „Ali“ Henze.  Wann immer du Zeit, Lust , Gelegenheit und ein Bedürfnis verspürst.  Lass dich von dieser gesprochenen Meditation führen und dich in einen entspannten Zustand leiten.  Ich wünsche dir damit eine unerschütterliche Gelassenheit,  all deine Gefühle stets willkommen zu heissen.   Schreib mir gern deine Reaktionen und Gefühle zu dieser Meditation .