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Titel: Die Mind Calm Methode

Untertitel: In 10 Tagen zur Ruhe im Kopf

Autor:: Sandy C. Newbigging

Erzähler: Herbert Schäfer

Format: Abridged

Spieldauer: 2 hrs and 49 mins

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 09-24-15

Herausgeber: Argon Verlag

Kategorien: Self Development, How-To

Zusammenfassung des Herausgebers:

Sandy Newbigging bringt frischen Wind in ein altes Thema! Denn er hat eine Lösung entwickelt für das Problem, seinen Geist beim Meditieren nicht zum Schweigen bringen zu können: Mit einfachen und effektiven Techniken und einem praktischen Zehn-Tage-Plan zeigt Newbigging, wie man es schafft, sich nicht mehr von seinen Gedanken terrorisieren zu lassen und in stressigen Situationen innere Ruhe zu bewahren. Modern, frisch, anders - und wirksam! Die Methode für alle, die mit Meditation eigentlich nichts anfangen können.

©2014 / 2015 Sandy Newbigging / Rowohlt Verlag GmbH. Übersetzung von Barbara Imgrund (P)2015 Argon Verlag GmbH