Sign up to save your podcasts
Or
Share Die podcast over routines
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Die podcast over routines
By Arie Boomsma / Middle Child MediaHealth & Fitness
Die podcast over routines episodes
- #38 Protocols: Elke Geraerts over jezelf blijven uitdagen in tijden van AI
Elke Geraerts is Doctor in de psychologie en oprichter van Better Minds. In deze aflevering vertelt ze waarom routines werken, en waarom we onszelf, emotioneel en moreel, moeten blijven ontwikkelen in tijden van AI.
Deze aflevering wordt mogelijk gemaakt door Protocols, het nieuwe boek van Dr. Andrew Huberman (Kosmos Uitgevers), over het optimaliseren van slaap, beweging, voeding en stress management.
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
57 min - #37 Protocols: Zo word je een vetverbrander. Met Koen de Jong (Sportrusten.nl)
Over gezond eten bestaan veel theorieën. Vaak tegenstrijdig. Koen de Jong (Sportrusten.nl) ontdekte waar de wetenschappers het in ieder geval wél over eens zijn als het gaat over afvallen, en leert ons hoe je een vetverbrander wordt.
Deze aflevering wordt mogelijk gemaakt door Protocols, het nieuwe boek van Dr. Andrew Huberman (Kosmos Uitgevers), over het optimaliseren van slaap, beweging, voeding en stress management.
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 2 min - #36 Slapen als een oermens. Met Slaapwetenschapper Merijn van de Laar
Slaapwetenschapper Merijn van de Laar; welke tips werken wél, en welke niet voor een betere nachtrust?
Kijk voor meer informatie over slaap op deslaapwetenschapper.nl
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 12 min - #35 Protocols: Nikki vd Velden over de rol van ademhaling bij stress
Nikki vd Velden is oprichter van The Breathwork Movement. In deze aflevering legt ze uit waarom ademhaling zo’n effectief instrument is om je stress te managen.
Deze aflevering wordt mogelijk gemaakt door Protocols, het nieuwe boek van Dr. Andrew Huberman (Kosmos Uitgevers), over het optimaliseren van slaap, beweging, voeding en stress management.
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 9 min - #34 Protocols: Psycholoog Mark Tigchelaar “Zo onthoud je namen voortaan wel!”
Mark Tigchelaar legt in deze aflevering uit hou je informatie die je wil onthouden ook écht gaat onthouden.
Deze aflevering wordt mogelijk gemaakt door Protocols, het nieuwe boek van Dr. Andrew Huberman (Kosmos Uitgevers)
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
44 min - #33 Hardloopfenomeen Dafne Schippers over de offers die ze bracht om de beste ter wereld te worden
Dafne Schippers is meervoudig wereldkampioen hardlopen. In deze aflevering deelt ze de lessen die ze leerde aan de top, en hoe zichzelf van “machine” weer mens maakte.
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
57 min - #32 Uitvaartverzorger Iede Hoorn over rouw en afscheid
Iede Hoorn werd in afgelopen jaren hét gezicht van de uitvaartwereld in Nederland. Met een column in de LINDA en mooie boeken over dood en afscheid doorbreekt hij taboes , en maakt dat moeilijke thema, de dood, bespreekbaar.
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 12 min - #31 Zanger Blaudzun over het schrijven van muziek en zijn liefde voor wielrennen.
Zanger Blaudzun over het schrijven van liedjes, omgaan met verdriet en somberte, én zijn liefde voor wielrennen.
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 2 min - #30 Strengthcoach Stephan Bes over functioneel trainenStephan Bes (Westenwind Training) is een encyclopedie op het gebied van trainen. Hij staat erom bekend mannen en vrouwen uitzonderlijk sterk te maken. In deze aflevering deelt hij zijn visie op functioneel trainen.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
57 min - #29 Voormalig topmilitair Djack Littel over de kracht van dagelijkse routines na een ernstig ongeluk
Djack Littel brak zijn rug, maar werd daarna weer beresterk. In deze aflevering deelt hij de dagelijkse routines waarmee hij dit verbluffende herstel “bouwde”.]
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 18 min
About Die podcast over routines
From the publisher's feed
In Die podcast over routines vraagt Arie Boomsma zijn gasten naar de dagelijkse gewoontes waarmee ze hun leven structuur geven. Ochtendroutines, avondroutines, rituelen waarmee ze stress, verdriet…
of angsten te lijf gaan, tips voor productiviteit en planning, Inzichten over relaties, trainen, eten, ondernemen…. Welke systemen hebben ze voor zichzelf gebouwd om te kunnen doen wat ze doen?
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Best of Die podcast over routines
Ranked by our users in the last 21 days