Hier ist eine Visualisierungsübung für dich, um dich mit deinem jüngeren Ich zu verbinden. Du kannst deinem jüngeren Ich genau das zukommen lassen, was es damals nicht bekommen hat. Gehe z.B. zurück in eine Zeit wo du vielleicht enttäuscht, traurig warst, wo dich etwas oder jemand innerlich verletzt hat, jemand dir gegenüber nicht liebevoll war.

Welche Worte und Gefühle hätte es in dieser Situation stattdessen gebraucht? Was hätte dir dort gut getan zu hören? Du kannst deine Emotionen nachnähren! Dies bringt mehr Erleichterung und inneren Frieden im Hier und Jetzt.

Diese Übung mache ich immer wieder mal, wenn ich merke, wenn ich merke dass mich etwas traurig macht oder eine alte Verletzung hervorruft. Probiere es einmal aus und reise zu deinem jüngeren Ich. Ich wünsche dir schöne Erfahrungen mit dieser Folge!

Alles Liebe, deine Maja 

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